En guide till shorts för kampsport – hitta rätt modell för din träning

Shorts är en central del av utrustningen inom kampsporter som MMA, boxning, Muay Thai och BJJ. Rätt shorts ger inte bara komfort, utan också rörelsefrihet, ventilation och slitstyrka under intensiva pass. Oavsett vilken gren du tränar är det viktigt att shortsen är anpassade för de rörelser och krav som sporten innebär.

I den här guiden går vi igenom olika typer av kampsportsshorts, vad som skiljer dem åt – och hur du väljer rätt modell för just din träning eller tävling.

MMA-shorts

MMA-shorts (Mixed Martial Arts shorts) är konstruerade för att klara explosiva rörelser, snabba positioner och kontakt med både motståndare och mattan. De är tillverkade i slitstarka, lättviktiga material som inte begränsar rörelseförmågan – oavsett om du slår, sparkar eller brottas.

De flesta MMA-shorts är:

• Kortare i modellen

• Utrustade med förstärkta sömmar

• Designade utan fickor eller dragkedjor

• Försedda med kardborre och resår i midjan för att sitta säkert

Ett vanligt alternativ inom MMA är Vale Tudo-shorts, som fungerar likt ett kompressionsplagg. De sitter tight mot kroppen och är ofta tillverkade i elastiska, snabbtorkande material. Vale Tudo-shorts används inte bara inom MMA utan också inom BJJ och grappling.

När du väljer MMA-shorts bör du utgå från både komfort och passform. Shortsen ska inte sitta för löst, men inte heller begränsa dina rörelser. De ska ge stöd, utan att skava.

BJJ och IBJJF-godkända shorts

Inom brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) är shorts ett viktigt komplement, särskilt inom No-Gi-grenen. Här är det viktigt att shortsen följer riktlinjerna från IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation) om du planerar att tävla.

IBJJF-godkända shorts saknar fickor och metallkomponenter och är ofta kombinerade med rashguards och spats. Hos nordicsportlab.se hittar du modeller som är anpassade för både träning och tävling.

Är du osäker på regler eller modeller inför en tävling? Kontakta oss så hjälper vi dig hitta rätt.

Thaiboxningsshorts (Muay Thai)

Thaiboxningsshorts är korta, vida och designade för att ge full rörelsefrihet vid sparkar och knän. De har en bred, elastisk midja som ger stöd men också komfort under intensiva rörelser.

Karaktäristiska egenskaper:

• Lös passform

• Kort skärning för maximal rörelsefrihet

• Lätt, ventilerande material

• Bred resårmidja för säker passform

• Ofta dekorerade med färgstarka brodyrer eller symboler

Shortsen är inte bara funktionella – de bär ofta på kulturella och estetiska element från den thailändska traditionen.

Storlekar på Muay Thai-shorts kan skilja sig mellan olika tillverkare, så det är viktigt att följa storlekstabellen för respektive modell. Är du osäker på passform? Vi hjälper dig gärna att hitta rätt.

Boxningsshorts

Boxningsshorts har en längre skärning än andra kampsportsshorts och är anpassade för att ge rörelsefrihet vid fotarbete och slagkombinationer. De har vanligtvis en mycket bred midja, som ger stöd och plats för suspensoar.

Vanliga egenskaper:

• Lätt och slitstarkt material

• Ventilationspaneler för att hålla dig sval

• Breda elastiska midjor

• Klassiska tävlingsfärger (röd, blå, svart, vit)

Shortsen är funktionellt utformade för att följa regler och riktlinjer inom amatör- och professionell boxning. Komfort och rörelsefrihet står i centrum.

Kompressionsshorts och basplagg

Utöver de traditionella shortsen inom varje gren finns det också kompressionsshorts som används som basplagg – både under gi, fightshorts eller andra träningsbyxor.

Kompressionsplagg:

• Ökar blodcirkulationen

• Minskar risken för rivsår och brännskador vid grappling

• Transporterar bort fukt effektivt

• Sitter nära kroppen för ökad komfort

Dessa används ofta inom MMA, BJJ och funktionell träning. Många föredrar att bära dem under andra shorts för extra skydd, eller separat vid sparring och brottning.

Hur väljer man rätt kampsportsshorts?

När du väljer shorts bör du tänka på följande:

1. Vilken kampsport tränar du?
   Varje gren har olika krav – både funktionella och regelmässiga.

2. Tränar du eller tävlar du?
   Vid tävlingar kan det finnas regler om färger, längd och material (t.ex. IBJJF).

3. Hur viktig är passform och rörelsefrihet för dig?
   Tightare shorts ger stöd, lösare modeller ger rörelsefrihet.

4. Ventilation och komfort
   Tränar du ofta och intensivt? Då är materialvalet extra viktigt.

Sammanfattning

Shorts inom kampsport är inte bara ett plagg – de är ett viktigt redskap för att kunna prestera, utvecklas och träna säkert. Oavsett om du tränar MMA, thaiboxning, BJJ eller boxning finns det shorts anpassade för just din disciplin.

Hos nordicsportlab.se hittar du ett noga utvalt sortiment av shorts för kampsport, inklusive modeller som är godkända för tävling och tillverkade för att möta kraven inom modern kampsportsträning.

Behöver du hjälp att hitta rätt modell eller storlek? Tveka inte att höra av dig – vi hjälper dig gärna!